「断食」効果

視力には全然関係ないと思っていたが、「断食」も効果があるかもしれぬ。。

これに取り組んだのが今から１年前。

視力改善に効果があったかもしれない。

参考記事

「次に、強度の近視（視力０・０８）にも、この魔法の杖のような断食を活用してみようと思った。一度悪くなったものは治りっこない、現に眼鏡をかけた人の目が、治ったためしはないではないか、そう何度も自問したが、そのころ読んだ西式健康法の提唱者西勝造の伝記の「三十二歳の時、九大眼科大西博士から失明のおそれありとの宣言を受けるも、七日間の断食・裸療法・生食法等によって回復。約五十日後、第二回目、六日間の断食を実行、視力は完全に回復する」という一文に、大いに勇気づけられた。私は２週間の断食を２回連続的に行い、生食２食主義に徹した。さらにヨガの訓練を加えた１週間断食を行った結果、両目とも視力は２・０に回復した。そして、現在も、その回復した視力のままである。」（『体を浄化する毒出し断食』（藤本 憲幸 著）より）

西式健康法というのがどうも気になったのである。つづく