マインドチェンジ
脳がすべてを決める、自分自身の思いがすべてを決める！
そんなマインドを持つ自分でも、50歳が近づくにつれて、視力の低下を受け入れてしまっていた。
眼がショボショボする。
PCを長時間みると、、、
本との距離、、、
巷で言われてような、様々な定説を知らず知らずのうちに許容してしまっていたのだ。
「しまった！」
そう思った私は、早速、マインドチェンジにとりかかった。
「常識を疑え！」
「何歳になったえも自己変革！」
を合言葉に、良い習慣の徹底と継続というアクションを鉄の掟とした。
視力に関していうと、次の2つの習慣化である。
・毎日、遠くの定点（星がベスト）を数分間みること
・視力のフリフリ体操を数分間行うこと
この2つで、少なくともここ１～２年、視力の低下はない。
どころか、今年の健康診断では、視力の上昇がみられたのである。
詳細は、また今度にしよう。
眼鏡は必要なし
小学４年生のときに眼鏡をつくらされた。
視力は、右眼が2.0、左眼が0.6くらいだったと思う。
眼科医いわく、このまま放置していたら、
しかし、なぜかこのとき私は確信していた。
絶対そんなわけはない！（眼が悪いという自覚も全くない）
医者の言うことは全く信用できない！
と。
眼鏡も全くかけたことはない。
（眼鏡をつくってくれた両親、ごめんなさい、、、と思いつつ）
それから、高校、大学、社会人と眼鏡をかけることなしに、
小学４年生のときの視力をキープし続けた。
20代後半で、こう確信したことは言うまでもない。
「おれが正しかった。あのとき眼鏡をかけていたら、
ひょっとしたら、これは視力だけの問題ではないかもしれないな、
すなわち、すべてのことは自分自身が決めているのではないか。
私はそれから、自分自身＝脳、
50代主婦
50代主婦。
小学5年生で仮性近視と言われたけれど眼科に通い目薬を差し
その効果なのか？すぐには眼鏡は必要なく
初めて眼鏡を作ったのは中学3年生だった。
人の顔がはっきり見える。黒板の文字がはっきり見える。
みんなこんな世界を見てるんだ。明るい世界に驚いた。
20歳で初コンタクト（ハード）を使う。
何年も擦り洗いしたので？洗っている時に割れた。
目の中で割れていたら。と怖くなりソフトレンズのワンデーに変えた。
45歳くらいでコンタクトでのPC作業がつらくなり遠近両用の眼鏡を作る。
ここ2年くらいで老眼が進み新しい遠近両用眼鏡とコンタクトを使用中。
でも一番楽なのは裸眼だと思っている。
老眼って？
49歳会社員男。
40代同僚女性「○○さん、老眼ですよね？」
わたし「・・・・・」
40代同僚女性「○○さん！！、老眼ですよね？？」
わたし「おれ？老眼じゃないけど、、、」
40代同僚女性「え！？本当ですか？、、
わたし「なんで？って言われても、、、
というわけで、これは、▲○×☆△●×★（
